血糖偏高应注意什么?什么食物能够吃?

Question

如题所述

Answer 1

问题分析：
少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒。

意见建议：
可以多吃高纤维食物， 促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒 茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可 以多吃。 多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等追问

可以吃那些水果?红枣和枸杞能吃吗?