出门在外，喝什么饮料（除了矿泉水）最健康？？？味道无所谓，最主要是健康，价钱当然越便宜越好！！！

如题所述

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第1个回答 2011-09-19

出门在外，除了矿泉水没有什么算健康合适的了。
牛奶也许健康，但怕掺东西，而且不解渴，
苏打水可以偶尔喝喝，长期喝对健康不利，
我自己喝果汁和能量饮料比较多，但含糖量普遍偏高。
所以，偶尔喝一次就挑个自己喜欢的东西喝，长期喝就白水吧追问

长期喝茶类饮料好吗？红茶绿茶龙井乌龙名茶菊花茶………………哈哈

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第2个回答 2011-09-19

盐汽水补充体力

第3个回答 2011-09-24

本人爱喝绿茶。。。不过大部分人似乎不爱喝追问

如果是茶类，大部分人喜欢喝红茶…………但是我比较喜欢喝乌龙名茶……

第4个回答 2011-09-20

果汁

第5个回答 2011-09-19

苏打水

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喝什么饮料相对健康答：1、矿泉水，凉白开首选，哈哈哈这个我就不说讲了，这个是绝对健康的。不过私心认为它可能算不上饮料，但要健康选择矿泉水准没错。2、不喜欢矿泉水的请选择苏打水，口感是有气泡的矿泉水，带点碳酸感的矿泉水，推荐屈臣氏的苏打水，口感还行，含糖量有但是不多，不介意的小伙伴可以去试试。3、各种无...

喝什么饮料最健康?答：1. 相对比较健康的饮料——白开水：白开水并不刺激胃肠道，在保持身体水分平衡的同时有助于清除毒素和促进新陈代谢。2. 相对比较健康的饮料——矿泉水：矿泉水含有多种微量元素，像钙、镁、锌等对身体都非常重要。同时它没有咖啡因、草酸、防冻剂等化学成分，较容易被人体吸收，也比较安全。3. 相对...

喝什么饮料最健康?答：包括矿泉水，淡柠檬水，绿茶、红茶、普洱茶、乌龙茶等茶类，玫瑰、菊花、桂花等花类，还有大麦茶、荞麦茶和淡豆浆。矿泉水、淡柠檬水、麦茶和淡豆浆是人人能喝的。大麦茶和荞麦茶含有B族维生素和氨基酸，还有帮助消化的作用；茶类含有维生素C、钾和大量的多酚类物质，也能帮助消食；豆浆的营养就不必说...

喝什么样的饮料才健康呢?答：5、椰子水：椰子水中含有丰富的电解质和营养素，可以满足身体的水分需求，也有助于促进身体健康。需要注意的是，尽管以上饮料相对比较健康，但过度饮用也可能会带来负面影响。因此，要保持适度饮用，避免过度依赖任何一种饮料，并且要合理搭配饮食，保持健康饮食习惯。

喝什么饮料最健康?答：如果一定要喝饮料，以下几种饮料相对比较健康：水：水是最健康的饮料，它不含任何热量，能够有效地帮助身体排毒和保持水分平衡。纯果汁：纯果汁中含有大量的维生素、矿物质和抗氧化物质，对身体有益。但是要注意选择不加糖的纯果汁，因为加糖的果汁会增加热量和糖分摄入量。绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和...

喝什么饮料最健康呢?答：1. 水。水是最健康、最基本的饮料。它可以帮助我们维持身体的水分平衡，促进新陈代谢，排除体内废物。因此，每天喝足够的水非常重要。2. 茶。茶是一种非常健康的饮料，它含有丰富的抗氧化物质和多种维生素，能够有效地预防各种疾病，如心脏病、中风、癌症等。3. 咖啡。适量的咖啡因可以刺激神经系统，...

喝什么饮料比较健康答：饮料是日常生活中比较常见的饮品种类，比如碳酸饮料，功能饮料等等，适量饮用其实对身体的健康影响都不大，不过碳酸饮料中大多含有大量的糖分和钠，功能饮料中也有如咖啡因等物质，从产品成分的角度来说，纯天然成分的果汁对身体健康更有好处，能够补充维生素和纤维素，一定程度上可以提高身体的免疫能力，因此...

喝什么饮料对身体有好处?答：矿泉水：矿泉水是最健康的饮料之一，因为它不含糖和卡路里，而且还可以提供身体所需的水分和矿物质。绿茶：绿茶富含抗氧化剂和维生素C，对身体有益。如果不喜欢绿茶的味道，可以考虑添加一些柠檬或蜂蜜。咖啡：适量饮用咖啡可以提高注意力和警觉性，但要注意不要过量。最好选择不加糖的黑咖啡。蔬果汁：...

喝什么饮料最健康?答：首先，建议选择白开水或者矿泉水。这两种水都是最为安全、无害的饮料，能够满足我们的口渴需求，同时还能促进身体的新陈代谢，帮助身体排毒。矿泉水中含有多种矿物质，有利于补充人体所需的微量元素。其次，我们可以选择鲜榨果汁。这种果汁不仅口感好、清爽，而且富含维生素、矿物质等多种营养成分，对身体有...

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