人必须每天坚持运动吗?

如题所述

第1个回答  2015-01-05
每天坚持运动当然是好的,但是绝对不至于必须每天运动,隔天运动或者一周运动2-3次都有利于保存健康的身体(这里的运动当然是指体育锻炼)
第2个回答  2015-01-05
是的,这有有利于身体,但是要适可而止
第3个回答  2015-01-05
依个人体制 每周三到四次为正常
第4个回答  2015-01-05
嗯,因为是动物追问

运动多少分钟

追答

运动锻炼的话30分钟

第5个回答  2015-01-05
当然
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