是不是形腿 ,两腿并在一起,膝盖相碰.脚也能并在一起,但是小腿之间有较大的缝隙.两腿分开站就看的更明显了.

Question

患者信息：女 20岁 广东 广州
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有

Answer 1

病情分析：稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15― 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。

意见建议：

Answer 2

是O型腿，标准的腿型是：两腿从脚踝到大腿有4个并拢点，1、在脚踝处，2、小腿肚，3、膝关节，4、大腿靠上的位置，追问

可是传了照片给医生看。又说是X型。我迷糊啊。我的大腿到膝盖合得上啊。而且大腿比较丰满可是。膝盖到小腿的缝隙很大。还外括。显得又短又粗。

追答

X腿是大腿也有缝隙，O型腿有大O型和小O型，你只要是脚踝能并拢，就说明是是小O型，平时可以做拉伸小腿的练习，对修复腿型很有帮助。

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