第1个回答 2014-02-17
自驾游对人对车都是一个严峻的考验，建议出发前去4S店保养下，并带好所需装备。
开车旅行的人，可携带的行李容量比平常出行多一些，装备包括野炊、露营等所需物品都可以，但一定不能采用硬壳的旅行箱来装行李。
当然也可以带上CD、录音带、直排轮、无线对讲机等，这些东西能为旅行增添不少乐趣。
出发前，千万别忘记带上以下物品： 文本：身份证、驾驶证、养路费及购置税/车辆使用税缴费凭证、公路地图、信用卡、保险单、笔记本和笔。
日用品：适时衣物、遮阳帽、手套、适宜驾驶的软底鞋、雨具、电筒、睡袋、保温水壶、餐具、照相器材、洗漱用品等。
药品：绷带、创可贴、消毒药水、消炎药、晕车药、驱蚊虫药水等。
其他：多功能手表、指南针、移动电话、组合刀具、对讲机。
车辆备件：整套随车工具、备用轮胎、火花塞、电线、绝缘胶布、铁丝、牵引绳、备用油桶、水桶、工兵铲等。
第2个回答 2014-02-18
一、身体心理准备
1、最好提前3-4周进行身体锻炼，每天慢跑或爬楼梯是最佳方式；
2、应提前两周服用藏药红景天制品，以提高血液的吸氧能力；
3、体质较弱或近期身体状况感觉不好的人最好到医院进行身体常规检查，确保身体良好；
4、如患有心脏病、高血压，请慎重参团。年龄较大者，获得家人的允许，方可参团。
5、良好的心态、充足的精力和健康的身体是在高原获得最大快乐的基础。九段线汽车俱乐部还载明了该准备的个人物品如下：
二、个人物品准备
1、单反相机最佳，带脚架、偏振镜、两块电池；
2、笔记本电脑、移动硬盘（用于照片转存）；
3、若多车出行，每车配一部对讲机（车载电台更佳）；
4、车载充电器（150W以上）、数码产品的备用电池；
5、藏族音乐、歌曲的CD；
6、矿泉水、方便面、巧克力、牛肉干（川味袋装泡椒鸡爪可以抗驾驶疲劳）；
7、大小塑料袋若干 (用于车上垃圾)；
8、瑞士军刀（或其他工具刀）；
9、野外气炉及锅具（用于部分路段路餐）；
10、太阳镜、太阳帽、防晒霜、唇膏（几毛钱的金霉素眼膏用来防唇裂更佳）；
11、防寒衣物、羽绒服、内衣裤袜（最好四套）；
12、打火机、手电筒或头灯(用于夜间救援、车辆维修照明)；
13、保温水壶、筷子、饭盒；
14、卫生纸、湿纸巾、毛巾；
15、户外动运鞋、拖鞋；
16、准备一些铅笔、作业本（可赠送给沿途藏族小孩）；
17、现金（多备一元零钱零钱，寺庙里可以捐献）；
18、信用卡 (西藏自治区用中国银行和农业银行最方便) 。
三、进藏必备常用药品 ：
1、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热类药品；
2、提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应制品（安茶碱+安定效果非常显着）；
3、阿奇霉素、罗红霉素、阿莫西林等抗菌消炎类药品；
4、芬必得、必理通或头痛粉（缓解高反头疼头痛粉见效更快）；
5、创可贴、绷带、止泻药。
6、氧立得、氧气袋、便携式氧气瓶。
7、速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用。