心情不好的时候怎么办

Question

想想开心的事

Answer 1

写日记，将自己心情不好的原因都列出来，看看能否让自己开心些。 找要好的朋友谈心，寻求帮助。 听听欢快的歌，尽量调试情绪。 去电影院看场温馨的电影，相信你会有所感悟。 有时候人是会有周期性的心情不好的时候的，没什么大不了的。 散步或者打球也可以让你忘记烦恼，但都只是暂时的。 还是要你自己放开。

Answer 2

可以听听音乐 看看小说KTV蛮好的 人有痛苦,烦恼,心情郁闷,心情不好,情绪低落,是很正常的 有时会产生很多的烦恼 只要你正确对待它 一切困难我们都会克服它 并战胜它

Answer 3