一天晚上一盒蒙牛牛奶 有什么好处？ 有什么坏处？ 会肥乜？

Question

如题所述

Answer 1

优点：适合的人有助于睡眠
缺点：不适合肥胖人群，不宜过晚喝，还有牛奶易上火，个别人群还会有过敏症状。
个人觉得，不一定非得晚上喝，白天喝也挺好的。

Answer 2

有助睡眠，避免胖的话，就喝脱脂的，看营养成分，敷纯牛奶，坚持，皮肤会变白滑本回答被网友采纳

Answer 3

最好早上喝 晚上喝容易胖不过有安神的作用。。