第1个回答 2018-02-27
作为同道中人我也是深有体会，我用的只有一个简单粗暴的办法，就是去克制自己。如何克制自己呢？
1.给自己讲道理，把自己说服了就好。
2.问自己问题，如果我不克制住自己结果会有多么可怕？如果自己克服了又有怎么样的好处？
3.寻求目标转移注意力，眼睛只看到自己想要的事物上，不去感叹自己没有办法改变的事情，只做自己能够改变的事情。
4.打造强者的心态，只有懦弱的人才会去抱怨悲观，事情来了不要逃避勇往直前。
总之多想想在这个情况下我能够做什么，不要去想我得不到的、做不到的和不想要的。然后尽可能的去想我如何能得到我想要的，毫不迟疑的去做我应该做的！
加油哈，同志！