为什么我每到晚上就想哭呢，心里不痛快啊

Question

如题所述

Answer 1

您这可能是压力过大引起的焦虑，平时您可以多到户外运动，放松心情，经常与朋友交流沟通，让自己的生活多些阳光。温和、冷静、情绪反应有所克制，与人为善，精神生活更为健康。