第1个回答 2020-10-15
当妈咪决定要给宝贝断奶时，乳汁可不会乖乖地听令马上“撤”回。就像很多妈咪想尽办法多下奶一样，回奶也是妈咪必须面对的难题。
回奶是怎么回事？
当妈咪准备给宝贝断奶时，或者妈咪因为各种原因不能再给宝贝喂奶，而乳汁分泌仍然较多时，就需要“回奶”。这就是说，要想办法让乳汁分泌逐渐减少，直到停止分泌。
回奶都有哪些方法？
总的来说，回奶有自然回奶和人工回奶两种方法。
●哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶的妈咪，一般乳汁分泌已经不是很多，可不必服用任何药物，让乳汁自然停止分泌即可，即自然回奶方法。
●因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶的妈咪，则可借助药物达到减少乳汁分泌直至停止分泌的效果，即人工回奶方法。另外，正常断奶的妈咪如果乳汁分泌仍然过多，自然回奶效果不好时，也可使用人工回奶方法。
如何自然回奶？
1．饮食
回奶的3～5天内尽量少进汤汁（包括水）及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
2．洗澡
洗澡的时候尽量不用太热的水冲洗乳房，减少乳房部位的血液遁环，这也可以有利于回奶。
3．断乳
如果宝贝对母乳依赖很强，可逐渐断奶。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，先停止夜间的喂奶，也是为了减少喂奶次数。等妈咪和宝贝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉。切忌持续让宝贝吮吸，否则会延长回乳时间。
4．配方奶
开始断奶时，可让宝贝每天喝些配方奶，以逐渐适应牛奶喂养。断奶前，改由爸爸或家人哄宝贝睡觉，妈咪避开一会儿。
小叮咛：
断乳期间，如若乳房胀满疼痛，妈咪可用凉水毛巾敷在乳房两侧，能减轻疼痛，并有利于回奶。有的妈咪在断乳后，用手触摸乳房时可以感觉到一些硬块，通常这些肿块过一段时间会自然吸收，妈咪不必担心。
如何人工回奶？
1．针剂药物回奶
乳汁分泌较多、想快速回奶的妈咪可选择此方式：肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2毫克，每日2次，连续注射3～5日。此方法有可能会伴有恶心呕吐等身体不适症状。
2．外敷药物回奶
有几种配方可选用，每次切记先要将乳汁吸出。
●芒硝250克，分装在两个纱布袋内，敷于两乳房并包扎，每日3～4次。如芒硝潮解需及时更换。
●50%硫酸镁，双侧乳房湿敷。
●玄明粉100克，用蜂蜜调糊状，外敷双乳。
3．口服药物回奶
●维生素B6：每次200毫克，每日3次。在2天后改为100毫克，每日3次，共服用3～5天。
●倍美力：每次4.4毫克（7片，每片0.625毫克），每日3次，连服3日。
●溴隐亭片：每次2.5毫克，每日两次，与食物同服，共14日。
小叮咛：
维生素B6对胃部刺激较大，服后常感头昏、恶心，因此最好在饭后服药，可减轻症状。有胃病的妈咪慎用。
4．中药回奶
●麦芽水：生麦芽60～90克，水煎当茶饮，每日一剂，连服3～5日。
●花椒糖水：花椒6～10克，水浸后煎汁，加入红糖50克服用，每日1剂。
●神曲汤：神曲15克，枳壳15克，生麦芽50克，水煎服，每日一剂，共3～5天。
●蒲公英汤：番泻叶3克，蒲公英30克，开水浸泡10分钟，一日内分两次服下。
●陈皮甘草汤：陈皮30克，甘草15克，水煎服。每日一剂。
●红花当归汤：红花、当归、赤芍、怀牛膝各15克，生麦芽60克，水煎服每日一剂。