你好。美白肌肤的食物有柠檬,白萝卜,芦笋,豆制品,冬瓜以及富含优质蛋白质的食物,蛋白质可以促进体内细胞生长和新陈代谢,有很好的美白作用,平时注意饮食规律,不要熬夜,保证充足睡眠,保持心情舒畅,避免紫外线照射。
黑皮主要就是由于黑色素、紫外线刺激、皮肤氧化、皮肤发炎等产生的,所以想变白,就得内调+外调+护肤,内调不多说,外调就主要做好防晒,或者使用其他美白方案,比如用德玛莉Blanc B极光瓶,我亲测效果,美白淡化色斑一流,做了几次BLANCB的项目,下来皮肤就变得很透亮,暗沉问题可以得到很好解决,当然也不是单靠德玛莉Blanc B极光瓶,多管齐下效果更佳!
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