怎么扎针灸?

如题所述

第1个回答  2021-02-25

针灸根据我们人体的穴位来进行取穴,然后对穴位进行刺激,通过这种方法来帮助我们治疗各种疾病。


一个人身上的穴位有很多个,仅仅是经穴就有360几个,还不包含一些不常见的奇经脉络。我们从针灸治病的各种成功案例可以分析出,很少有病人只针刺一个穴位就把病治好的,往往需要针刺很多个穴位,这些穴位共同作用,才能有效治愈我们的疾病。我们需要熟悉身体的各个穴位以及作用,并且掌握扎针的手法。



扩展资料:

扎针手法:

1、进针练习: 一般来说,以左手扶持,右手进针(左撇子则相反)。具体方法是:以左手的拇指或食指爪切在纸垫或棉团上,右手持针,将针身垂直快速直接或捻转刺入,以此反复练习。


2、另外进针需要掌握一定的准确度,务必要正中你要刺入的穴位。练习方法:准备一些半圆形的黄豆,将其放在每层棉垫的不同位置,黄豆的平面朝下,在棉垫的上方固定一点(用笔做一下标记)。

要求:在进针位置不变的情况下,尽可能的扎到不同平面的黄豆,只允许改变针头的方向,保证针扎到每个黄豆都是直线,针体不能弯曲,多次练习以达到要求为止。


3、捻转练习:将毫针插入纸垫或棉团后,以右手的拇指和食指夹持针柄,在原处来回不停地捻转毫针。

要求:幅度保持一致,速度要均匀。 开始的时候动作可慢些,针体要保持笔直,不能有弯曲,然后逐渐增加捻转频率。捻针和进针速度要均匀,不能时快时慢,不断练习,达到频率150~200次/分钟即可。


4、具体的捻转练习主要分为两种:一种是小幅度捻转法。 用右手拇指、中指前端(指腹的前三分之一)捏住针柄,食指指端压在针尾上,用拇、中两指捻转,食指加压,同时左手的食中指分开1~2厘米,压在棉垫上,右手持针垂直刺入左手食、中指之间,边捻边进针,到达针根处将针取出,重复操作,每次训练30分钟左右。


5、一种是大幅度捻转法。右手的拇、食、中指同时捏住针柄,三指同时用力且均匀(不要出现中指不动,拇指、食指捻转的情况),其他操作方法同小幅度捻转法。


6、接下来小编将讲述一下提插的练习。提插的练习还是比较简单的,主要练习的是指力和腕力,在之前都练习到了。我们所要掌握的有这几点:针刺入棉垫后,拇、食两指捏住针柄,做上提下按的动作,针体不要弯曲,并练习斜插,横插等多方向的提插练习。

百度经验-如何学好针灸?(入门篇)-手法练习

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