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:红豆、薏米、山药、茯苓、莲子、红米粉的制作方法
:红豆、薏米、山药、茯苓、莲子、红米粉的制作方法
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第1个回答 推荐于2017-11-22
食材用料:
红豆:薏米:山药;茯苓;莲子:红米比例为 1:3:2:1:4(可以加一些玉米粒)
菜谱做法:
1.莲子、薏米、大米、红豆、茯苓提前一晚用清水浸泡。
2.黑玉米用筷子弄下玉米粒备用。
3.将浸泡好的薏米倒入搅拌机里。
4.再倒入煮粥时所需要的清水,1挡搅拌30秒。
5.红豆煮20分钟后将搅拌好的薏米连同薏米水倒入锅中烧开,再倒入大米。
6.倒入莲子。
7.倒入玉米粒,转小火煮。
8.粥煮至黏稠即可。
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如何用
红豆,薏米,山药,茯
令
莲子
煮粥
答:
将红豆,薏米,茯苓莲子事先用水浸泡半天
,然后在锅里放一定量的水,等水开以后再将泡好的红豆,薏米,茯苓莲子放进锅里,再加红枣,大火烧十分钟左右关火,不要打开锅盖,闷制十分钟左右,再开火小火熬制十分钟左右即可
意米
红豆
芡实
茯苓山药莲子
糯米打成粉,需要炒一下不?
答:
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茯苓
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答:
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的制作方法
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薏米,莲子,茯苓,红豆,山药
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,莲子
克15克
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,山药
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夏日祛湿这样喝…
红豆薏米山药
汤的做法
答:
主食材:赤小豆100克,节补汤1盒。配料:黄冰糖30克。步骤1:准备好食材。步骤2
:红豆,莲子,薏米,
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茯苓,山药
干,陈皮,纯净水。步骤4:大火煮开,小火慢炖1个小时。步骤5:较后放入黄冰糖煮融化即可。
红豆,薏米,山药红米,茯苓,莲子
都要炒过再煮吗
答:
展开全部
红豆,薏米,山药红米,茯苓,莲子
都要炒过再煮 营养相当丰富。搭配也非常好。
山药,红豆,莲子,茯苓,薏米,红米
,怎样搭配最好呢
答:
薏米红豆,
健脾去湿,但便秘者不宜,不适合长期吃,不便秘者可以吃一段时间看看,。
山药茯苓,
都是健脾的
,茯苓
不建议长期吃
山药,红豆,薏米,茯苓,
欠实除湿
答:
2、
红豆薏米山药
芡实粥有补肾益精的作用。肾为先天之本,精、气、神乃人之三宝,芡实不但止精,而亦能生精。3、红豆薏米山药芡实粥有祛湿利水,健脾补肺的作用。薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰。所以
薏米,
亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用,更是相得益彰,互补缺失。
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