当班里很多人都反感我，怎么办?我有一个大学同学，他一开始的时候很信任我，每次在部门里遇到一些事情都会和我说，说实话，但是我属于那种经历的比较少，不知道该怎么提建议的那种人，每当他说的时候，我只能通过“嗯”等一些词来回应他，但我说不出什么建议，久而久之，他对我产生了质疑，认为我没有真心的对待他，而且对我说话比较急，我自己很讨厌这样的感觉，也不希望自己被别人看透，因此我自己的潜意识里产生了一种疏离他的想法。同时，我无法控制住自己的情绪，同时也是那种容易夸大化的人，一直到之后，宿舍里的大部分人都开始嘲讽我，反感我，认为我很虚伪。本身我自己的能力不是很强，办事效率低下，接着因为我自己无法控制住自己的情绪，导致现在很多人都很讨厌我。到现在为止班里的大部分人都很反感我，我该怎么办??