缺乏维生素b1吃什么食物好

Question

这段期间经常感觉身体麻木，医生说我是因为缺乏维生素b1造成的，缺乏维生素b1吃什么食物好

Answer 1

如果有维生素b1缺乏现象，很容易会导致脚气病的现象，这些人会感觉四肢麻木，并且还有精神萎靡的症状，缺乏维生素b1可以适当的吃一些粗加工的谷类食物和动物肝脏。