养肝明目的食物

养肝明目的食物有哪些啊？

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第1个回答 2011-11-24

菠菜、鸡蛋、动物肝类、胡萝卜、桑葚、菊花、薏米等。

第2个回答 2011-11-24

枸杞

第3个回答 2011-11-24

猪肝

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养肝护肝好的食物有哪些答：推荐理由：枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等，具有补肾益精、养肝明目、润肺滋阴的作用。枸杞多糖对肝损伤有修复作用，其机理可能是通过阻止内质网的损伤，促进蛋白质合成及解毒作用，恢复肝细胞的功能，并促进肝细胞的再生。推荐吃法：用枸杞子配膳和药用吃法颇多，蒸煮...

如何养肝明目 推荐明目的食谱答：功效：韭菜可增强人体脾胃之气，并可在春季乍暖还寒时祛阴散寒、养阳护肝。韭菜可以有补肾养肝的作用，和虾仁一起吃，可以起到养肝明目的作用，还可以有驱寒滋补作用。2、枸杞银耳粥 材料：枸杞一把，银耳适量，粳米两把，清水、冰糖适量。做法：将枸杞、银耳用清水浸泡，银耳泡开后去掉根蒂，撕成小片...

养肝的食物和水果答：1. 柠檬：可通达肝气，疏肝解郁，帮助肝脏排毒。2. 枸杞：提升肝脏的耐受性和排毒能力，对抗毒素。3. 金针菜：增强免疫功能，修复破坏的组织细胞，提高肝脏对毒素的耐受性。4. 橘子：具有抗氧化、抗病毒作用，对慢性乙肝有显著改善效果。三、养肝的食物推荐 1. 草莓：草莓本身偏凉且甜，有利于败肝火...

明目喝什么茶好答：用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。5、生地栀子花茶生地10克，栀子花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波导致未成年人钙离子...

什么水果能清肝明目答：1、枸杞枸杞味甘性平，归肝、肾、肺经，质润气和，可升可降。具有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。枸杞还有降低血压、血脂和血糖的作用，防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。枸杞头也有同样的功效。推荐食谱：五味枸杞百合粥材料：五味子10克、枸杞子10克、百合20克、小米...

肝不好吃什么补肝养肝答：以下是一些常见的补肝养肝食物：1.黑木耳：可以润肺补虚，养肝明目。2.牛奶：可以补充人体所需的营养元素，帮助恢复肝脏功能。3.橄榄油：橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸和抗氧化物质，有利于保护肝细胞。4.鸡汤：可以提高免疫力、促进肝脏健康。5.西红柿：含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于保护肝脏...

吃什么可以养肝明目 ?越吃眼睛越明亮的4种美食,比眼药水管用答：一、胡萝卜推荐食谱【蔬菜汤】食材：胡萝卜、干香菇、山药、红薯叶、青菜、枸杞、葱花、大蒜 1、干香菇5朵，清洗干净后加温水泡发，泡好后挤干水分，然后切成小丁备用。香菇水可以留着等下用，味道会更浓郁。2、山药1根，清洗干净后先削皮，然后用刀拍碎，再切成小块备用；胡萝卜一根，洗净去皮后...

吃什么可以养肝明目?养肝明目的食疗方有哪些?答：平时生活中保护肝脏是很重要的，养肝护肝不仅能够保护肝脏的健康，维护肝功能的正常，肝脏对于视力的保护也能起到一定的作用，许多食物能够起到养肝明目的作用，一些食疗方能够保护肝脏，那么吃什么可以养肝明目？养肝明目的食疗方有哪些？1、养肝明目的食疗方1、菊花方明目养神原料：干菊花10克。制法：将...

吃什么能养肝护肝答：以下食物能够帮助养肝护肝：1.枸杞：具有滋肝益肾、明目降压的作用。2.黑木耳：能够增强肝脏的解毒能力。3.绿茶：含有茶多酚，能够抑制肝细胞氧化损伤，有助于维护肝细胞的健康。4.菠菜：富含叶酸、维生素B和皂苷等成分，有助于降低血浆中的肝酶含量，保护肝脏。5.红枣：有益气养血、安神补脑的功效，有...

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