我不知道从什么时候开始，变的爱脸红，变的在意别人对我的看法，在意关于我的一切，好与坏，我都在意，不论朋友说我好，还是坏，我的脸每次都不由自主的红起来，每次想到脸红，我的心里非常害怕，开学了，那感觉越来越明显，心里一阵阵的害怕，我该怎么办？我知道，这叫做“社交恐惧证”。
这个病怎么治疗啊？
我愿意献出我全部的百度积分寻找治疗方法！
PS ：再求怎么才能让心中的恐惧消失的方法。
谢谢
我现在还算比较好一点了.和朋友说话不脸红`.
以前最严重的时候,和朋友打招呼都脸红,..我当时内个尴尬啊``