暑假孩子吃东西不规律，胖了很多，快开学了孩子闹着想减肥，有什么适合青少年减肥的食谱吗？

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请问让孩子减肥适合给孩子吃些什么呢?答：学生可食用香蕉、黄瓜、东瓜、西红柿、柠檬等,对减肥有很好的效果。这类食品可以促进肠胃道消化,有润肠通便的作用,还能消除体内多余脂肪,同时也能满足身体所需的营养。小学生减肥期间要合理膳食,在保证营养均衡的情况下,尽量控...

14岁的小孩子想减肥怎么办啊?答：1条玉米或番薯，中餐跟晚餐一样，多吃蔬菜多吃肉，少吃米饭，然后学一样喜欢的运动，每周至少运动3次，游泳篮球羽毛球踩单车足球等都可以，只要能坚持下来就行，

高中学生党如何减肥?放暑假突然胖了4斤,想开学前快速减肥该怎么做?答：经络按摩，效果都挺好好，不过都要适当控制饮食。不管是什么方法，都不是绝对的，必须是科学合理的饮食+适当的运动；一日三餐合理的比例30%40%30%；适当的运动：1）跳绳；2）徒步；3）爬楼梯；4）仰卧起坐；5）游泳；6...

孩子年纪小小就过度肥胖怎么办?3个减肥技巧,帮孩子健康减肥答：压力过大也是肥胖的主因，青少年的课业十分繁重，学习任务紧张，长期处于紧张状态，会使青少年不自觉地在饮食方面出现暴饮暴食的习惯。所以，青少年减肥，适当的减轻压力是必须的。我们要引导孩子，帮助他们释放学习上的压力，同时...

一星期瘦10斤,不反弹的,适合学生的答：在减肥初期，如果是真的肥胖，肥肉松垮垮的那种，体重还有一百二三，是很好瘦的。首先要保持运动，慢跑是最佳选择。饭后三十分钟，去操场跑步，一定要跑过三十分钟。因为三十分钟以内消耗的都是葡萄糖，三十分钟后才慢慢燃烧...

孩子太胖了怎么办 孩子减肥的方法答：1、尽量不要用减肥药物。因为你还是孩子（不满14岁）减肥更要注意方法.2、主要还是应从膳食管理、限制饮食、安排一定量的活动着手。在饮食方面，可选用热量少、体积大的食物，如：蔬菜（芹菜、萝卜等）、瓜果、面食等。改变...

学生党怎么减肥?适合学生减肥的减肥好方法有哪些?答：学生党怎么减肥?适合学生减肥的减肥好方法有哪些?——2、饮食均衡①饮食要规律学校期间,不少学生为了多睡会儿,晚起后没时间吃早餐,午餐吃完又得匆匆去休息,压力大的时候还会忍不住想吃零食,自然为肥胖提供了机会。或者学生在饮食方面...

儿童减肥方法月减5斤就行了,要健康,不反弹答：5、点心就算了吧，实在要吃，就吃些糖分低的水果吧。6、减肥的话没有一个方法可以说是完全不反弹的，要想保持体重，就要坚持适量的运动，小孩子也不能一直坐着，不然一定还会胖回来的。6、如果孩子长期肥胖的话会有很多...

适合十几岁孩子的减肥方法答：随着生活条件的改善，人们的日常饮食也比以往好了不少，这就容易导致一个问题，那就是肥胖。目前，小孩肥胖的人数有着明显的上升趋势，如果家中有肥胖的孩子，一定要帮助肥胖的孩子减肥。那么，十几岁儿童减肥方法有哪些呢？...

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