列夫托尔斯泰曾说: “有生活的地方就有幸福。”
有时候,人们一直在追求的幸福,或许就是你身处其中却不自知。 抓住生活中简单的小幸福,人生的幸福感自然如约而至。
50件提升幸福感的小事
1) 给房间铺上地毯, 让你的家变得温馨;
2) 坚持叠被子, 整齐的床铺心情舒畅;
3) 添置好看的厨具, 让饭菜看起来更有食欲;
4) 每天早晨起床坚持喝一杯水;
5) 定期买一点鲜花, 让家里多点生机;
6) 在家里放个香薰加湿器, 滴点香薰入眠;
7) 入睡前读书十页, 改变不止一点点;
8) 更换一个护颈的枕头, 睡得舒服很重要;
9) 睡前泡个澡, 舒舒服服睡得更好;
10) 睡前涂唇膏和护手霜;
11) 洗衣服时加一些柔顺剂, 衣服都变得很温柔;
12) 重新摆放你的家具, 让生活也焕然一新;
13) 进行大扫除, 换上新的床单、被罩;
14) 买一个长柄海绵杯刷, 把杯子彻底刷干净;
15) 及时倒垃圾, 不要让房间里有异味;
16) 扔掉积攒的一次性筷子和塑料勺;
17) 扔掉买衣服时送的购物纸袋, 学会断舍离;
18) 整理手机相册, 一起回忆往事
19) 清理通讯录里已经想不起是谁的人;
20) 整理照片冲洗打印出来;
21) 对服务业人员说谢谢;
22) 坚持一项锻炼, 唤醒身体活力;
23) 买一个投影仪, 在家也能看喜欢的电影;
24) 选个日子亲手做一顿饭, 让生活多点仪式感;
25) 换个新发型或者新发色, 让自己焕然一新;
26)不考虑热量, 没有顾忌地大吃一顿;
27) 存钱买一件喜欢了很久的东西;
28) 进家门后把换下来的鞋子摆整齐;
29)选很好用的笔, 开始写日记;
30) 网购的东西攒一阵子一起拆, 有种盲盒的感觉;
31)选个一直想去的地方, 放松去旅行;
32)出门旅行时 给自己寄一张明信片;
33) 去爬山, 近距离感受一下大自然,也很解压;
34) 去高处欣赏夜幕降临的灯光 ,感受城市夜景;
35) 去书店或者图书馆安静坐一下午 ,静静心;
36) 骑着自行车去大街小巷转转, 发现不一样的风景;
37) 去海边散散步, 面朝大海会忘了许多烦心事;
38) 学会理财和记账, 给自己留点资金很重要;
39) 学一项新的技能, 乐器、运动、画画都可以,并坚持下去;
40) 跟三两好友一起喝两杯, 把近期的开心与不开心都分享出来;
41) 跟家人聊天, 陪伴很重要;
42) 坚持早晚梳头50下;
43) 下雨的时候窝在房间, 听着雨声放空自己;
44) 睡到自然醒, 拉开窗帘让阳光透进来;
45) 给自己准备节日礼物, 建立仪式感;
46) 把冰箱塞满喜欢的水果或饮料, 还有新鲜的蔬菜;
48) 把当下的心情写在手机备忘录里 ,不用多,别当成负担;
49) 拒绝一直犹豫、纠结的事;
50) 拒绝掉一切不必要的社交, 以及烦恼的事情。
2022年,多去感受温柔的瞬间,多去对爱你的人表示感谢。
“Love is aroud you”,幸福,要用心感受。