有哪些能调节情绪的方法?

如题所述

第1个回答  2007-10-21
深呼吸,瞬间转移思维的方法
第2个回答  2007-10-22
偶喜欢吃东西,或者自己做东西吃,总是变着花样做,变着花样吃,还蛮管用的.
第3个回答  2007-10-21
可以试着做一些自己感兴趣的事.
第4个回答  2007-10-22
深呼吸
第5个回答  2007-10-22
发泄 一定要发泄 不要过激的话 就跑步吧
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