我这是怎么了，记性差，容易健忘，词穷，经常大脑一片空白

Question

患者信息：女 25岁 湖北 武汉
病情描述(发病时间、主要症状等)：
1.记性差，容易健忘，注意力不集中，反应很慢
有时就是上午说的，如果没有点深刻的内容，估计下午就没有印象了，在我这个年龄，记忆力应该很好的。
2.与人说话时经常词穷，脑中一片空白，有些词语心里知道意思，就是无法表达出来~
3.对某一特定的事情，情绪激动，一听见，一谈论，就会哭，不敢面对~
4.对长辈的念叨，啰嗦，不管好的坏的，就是听不进去，而且特别反感，有时候听着想大声喊叫，但总是憋着，很难受，心里很烦躁！

想得到怎样的帮助：
我怀疑自己心理或精神出现了问题，请问我这是什么问题，需要怎么样的治疗~

Answer 1

很正常的，要说是心理和精神的问题也可以。你能意识到就好办，不需要找谁去治疗。保持平和的心态。应该是遇到什么事情了吧，心理面很在乎的事，但又不能如自己的愿。很常见的一个问题。比如说升学的压力，周围人的看法和不理解都会造成一些负担，加上对未来的迷茫等等。
解决的方法很多，如果你觉得什么事情让你很烦恼，可以先抛开它，做点别的有意义的事情转移一下注意力。尽量避免让自己纠结的事情，你想的东西多了，记忆力自然就下降了，这个跟情绪很有关，和年龄反而没什么关系。
让你情绪激动的事情暂且不要碰，不要听，不要谈。不需要面对。远离它。本回答被提问者采纳