第1个回答 2024-04-15
1. 肺气下降，气机调畅，可抑制肝气上逆和肝阳上亢，此即金克木；
2. 肝气条达，可疏泄脾湿之壅滞，此即木克土；
3. 脾气运化，可调节肾主水功能，防止水湿泛滥，此即土克水；
4. 肾水滋润，上济于心，制约心火亢炎，此即水克火；
5. 心之阳热，可制约肺气清肃太过，此即火克金。《黄帝内经》称肾为先天之本，藏精、主骨生髓、调节代谢，平衡阴阳，维持人体健康的基本作用。
男性因手淫、纵欲过度、先天不足，或35岁后，肾气开始衰衰，易产生肾虚肾亏现象，出现阳痿早泄、性欲低下、腰酸腿痛、尿频尿急、失眠头晕、性功能障碍等。男人肾系统出现问题，将影响整体健康，身体不健康，性生活又怎能良好？
肾为先天之本，肾虚必然导致其他器官功能衰退，肾虚导致的五脏虚弱是造成男人性功能低下的根源。中医认为正确的补肾方法是：调和五行，同补五脏，益髓填精，固本培元，才能长期保持肾功能强盛，达到彻底治疗阳痿早泄、性功能障碍的目的。
历代中药专家推荐的“五行益肾法”治疗阳痿早泄肾虚，以五行阴阳相生相克为理论依据，五脏同补、养血填精、平衡阴阳。
《黄帝内经》中讲：想法很多而总不能如愿，因情欲失控而妄动于外，众筋集汇的前阴就会没有节度地弛纵，会出现一种筋痿的表现，男人多会出现一种勃起无力，早泄滑精的现象。而女人则会出现带下的疾病。《下经》说，筋痿者，产生于肝，是因为房事的缘故。
中国有句古话“万恶淫为首”。从这样的认识出发，古人在养生上非常智慧地强调“欲不可早，欲不可强，欲不可纵”的养生之道，即房事之性欲培和不可以提前，不可以勉强，更不可以放纵的观点。
男人必然要耗损精，而女人则要耗损血。从中医理论来看，肾藏精，肝藏血，所以，如果纵欲男人的肾就会受到损伤，而女人的肝就会得病。尤其值得一提的是，男人尤为不可纵性，这并非偏袒男人，而是在这样的过程中，往往男性主动，而女人主静，动则耗损不可久长，静则相对的可以久远。这也是很多自恃精力充沛的人因为纵欲损精，到头来是两眼昏花、形容消瘦的原因。
所以，古人强调房事一定得讲求一个度，有句养生俗语建议可以参照，即“年过二十不宜连连；年过三十不宜天天；年过四十要像数钱；年过五十进山拜庙；年过六十要像过年”，即二十几岁的时候，不要没完没了；三十岁正当年的时候不可天天享受“亲密生活”，更不用说一天几次的放纵了；到了四十最好一个月不要超过五次；到了五十岁的时候一月两次为宜；到了六十岁就要像过年一样一年一次即可。尽管体质不一样不能说全部整齐划一地标准化操作，但讲求一个度则是一个刚性的原则；否则，未来的社会就会成为一个老龄女性社会，而不是男女成比例并存的泛泛意义上的老龄社会，此绝非戏言。
宋代医书《延年秘方》记载，宋徽宗患衰萎顽疾，太医以阴阳互补，五行相克方法治疗，徽宗服后衰萎症很快痊愈，并把药方珍藏大内，专为御用。到元、明清时代，形成了著名的养生抗衰老药方“神仙不老丸”。
“五行益肾法”采自数十余种珍贵汉药之精华，根据古法炮制而成，其药效直如雷霆万钧，用以救弱，无弱不兴，用以疗虚，无虚不固，亏损者服之，有若枯木逢春，久旱甘雨；纵至萎靡不振，缺乏人生乐趣者，长期服用无不衰者立强，病者立起！顽廉懦立，逸兴遄飞，步履轻快且能防亏损，补肾虚增体力，弭疾病，收固神养生之功，益寿延年之效。
清代《乾隆养生术》记载，我国历史上有230多个皇帝，短命的多，长寿的少。乾隆皇帝是清朝第6代君主，在位60年，活了89岁，是历代皇帝中寿命最长者。他经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆4朝，享受了七代同堂的天伦之乐。中国的皇帝具有至高无上的权力，享有最好的生活医疗条件，为什么反而多短命呢？除了政治谋杀外，贪色纵欲是造成短命的重要原因。后宫宠妃多达几十，甚至成百个，为提高性能力，绝大部分皇帝服用“神效药”。为什么“神效药”会导致短命？现代医学研究发现，皇帝服用的“神效药”大多含有鹿茸、狗鞭、蛇鞭、海马等大热大燥的动物类药材，这些药材本身因含有性激素(外源激素)，所以起效快，但对身体伤害极大。《黄帝内经》云：“误用致害，虽海马、鹿茸也毒药之类也。”因为这类药材容易耗伤精血阴液，导致虚火暴亢，造成肾阴亏损，加速肾精衰竭。就像运动员服用兴奋剂一样，确实能马上提高运动成绩，但会对身体造成极坏的副作用，甚至死亡。
乾隆帝的长寿这在中国历史上不能不算是一个奇迹，这与他注重懂得五行养生是分不开的，而运用秘制药物培元固本，调理五脏也是其养生的主要方法之一。据《乾隆医案》记载，乾隆帝最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄太平春酒，前者可祛病、壮阳补肾、养气、健身，而后者则是活血行气健脾安神的良药。尽管两者药用似不同，但巧的是这两种药酒所含的几十种中药成分中，都出现了熟地和当归。那么，熟地和当归的搭配是否有什么讲究呢？熟地，甘，微温，可养阴补肾、填精，主治血虚所致面色萎黄、头昏心悸；肾精不足之腰膝酸软、头晕目眩、须发早白；肝阴不足之双目干涩、视物昏花。之所以在乾隆爱喝的两种药酒中都含有熟地和当归，是因为中医认为阴血同源，养血、滋阴应同步进行，当归与熟地搭配，有两大好处，一是通过补血达到养阴的目的，滋阴又是补血的有效方法之一。“五行益肾法”养肝，健脾，补肾本身具有非常好的活血功能，补而不滞，熟地和当归结合在一块用远胜于一药单用。尽管当归因其补血功效也被称作女人要药，但活血补血对男人同样重要。尤其是老年人随着年龄增长肾阴、肾精匮乏，气血、精液暗耗，应适时补充。乾隆也注意进补，但适时适当，而不乱补。所用方法都是调理五脏，阴阳同补之类，主要由补脾肾、益气血为主的中草药制成。这也是符合医学道理的。补肾可以滋先天，补脾可以壮后天，肾气强盛，脾胃健运，气血充盈，身体自然强壮。由于乾隆养生有法，因此他一生身体建壮，年近90还神智清醒，活动自如。有时还以太上皇的身份过问朝政。真不愧是一个健康的寿星。