糖尿病人可以吃西瓜吗?

如题所述

第1个回答  2020-03-25
有人觉得之所以糖尿病人不能吃西瓜,是因为西瓜太甜。其实不然,水果中碳水化合物(即糖类)的含量,并不能用甜度来衡量。有的水果并不是很甜,但碳水化合物含量却很高,比如火龙果。
通常,西瓜的碳水化合物含量为5%左右,即每100g西瓜只含5g碳水化合物;而火龙果可以达到14%左右(糖尿病人也是可以适量吃火龙果的,以后再讲)。
为什么会这样呢?主要是由于不同的水果中所含糖的种类不同。西瓜含糖量虽低,但含有甜度较高的蔗糖和果糖;而火龙果中含有大量甜度低的葡萄糖、淀粉,蔗糖、果糖含量则较低。
西瓜所含的糖类中约有一半是果糖,果糖的甜度是蔗糖的1.7倍,是葡萄糖的3.2倍。而且西瓜主要的成分是水,约占93%,这就是为什么西瓜比较甜,但依然是低糖水果。
第2个回答  2020-03-25
西瓜是含糖量高的水果!但糖尿病人还是可以适量吃的。
重点是:不要空腹吃;不要吃沙瓤的西瓜;吃九成熟的西瓜;吃靠近瓜皮以上1/3处的西瓜;一小块100克左右就好了!~~既解馋,又败火,还不升高血糖。
第3个回答  2020-03-25
西瓜是人们夏季经常选择的水果,口味偏甜,但实际上含糖量相对不高,平均为4%左右,推荐糖尿病患者1天可进食500g带皮西瓜。相较其他水果而言,西瓜中的含糖量虽然不高,但含单糖的数量却相对较高,因此过多摄入会引起血糖偏高,比摄入苹果的血糖指数高出将近1倍。因此不宜过多食用,应掌控在两餐之间,保证每天摄入总量不超过500g
第4个回答  2020-03-25
尿病人是看严重不严重,如果轻微的糖尿病人是可以吃西瓜的,如果很严重而且还没有打胰岛素的话,是不宜吃西瓜的。
如果打了胰岛素的话,什么都可以吃,随心所欲的。
根据实际情况看可不可以吃西瓜的。
建议早点打胰岛素,可以不用控制饮食的。
身体健康最重要,想吃什么吃什么,保护好自己的身体,也是对家人负责,也是对自己负责。
第5个回答  2020-03-25
不可以,因为西瓜含有的糖分也比较多,糖尿病患者也不可以吃西瓜,西瓜中含糖比较多,吃了也会。继续加重病情。
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