睡眠时间太长对人体有什么危害？

Question

如题所述

Answer 1

正常人一天的睡眠时间是7~8个小时，如果超过这个时间那都属于睡眠过长。睡眠过长对人体是有危害的，首先到了会缺氧，出现脑功能退化。起床后感觉浑身乏力，头昏目眩。睡眠过长还会引起肥胖。伤害心脏早期死亡。并且有患糖尿病的风险增加。

Answer 2

睡眠太久的话先不说你睡觉的时候不会感觉到饿，感觉不到饿就不会吃东西，不吃东西身体机能会有所下降，你睡眠时间久你醒来之后还是困，总想着睡觉，越睡越想睡，你的大脑就会休克，让你一直睡觉。从而也会发生猝死，你会发现当你睡眠时间太长当你醒来也是很困但是有人硬把你拽起来的时候你会感觉到全身酸疼哪哪都不舒服。这就是睡得太久了，相当于身体所有的器官，肌肉，之类的都处于低电量状态，所以睡眠时间长了对人体也是不好的

Answer 3

睡眠时间太长，昏昏沉沉的，阳气一直得不到升发。
长期得不到释放，越睡越懒。
天人合一，早上太阳起来阳气生发，人就应该起床。晚上太阳落下，阳气收敛。人就应该睡觉。
睡眠时间太长了，一天到晚晕晕乎乎的。

Answer 4

正常人睡眠时间为8小时，超过就属于睡眠时间过长。如果睡眠时间太长：一是不利于身体健康。精神不振，身体新陈代谢缓慢。导致大脑和肌肉缺氧啊。二是造成人体生物钟紊乱。精神萎靡不振。三是影响肠胃功能。由于新陈代谢放慢，对肠胃蠕动不利，还可能造成身体发胖啊！

Answer 5

睡眠时间太长，确实对人体有一定的危害，所以说，不管什么事情都应该适度。