七个抗衰老的方法

Question

如题所述

Answer 1

从身体内部来说，注意饮食、戒烟戒酒（或者适当合理把控）、内服补剂；从身体外部来说，防晒、仪器保养、涂抹类产品。现在大家对口服的补剂也是越来越重视，但是千万不要单一的过量去补充，最好选择复配的，不会造成失衡。无论男女都推荐选择专业抗衰品牌，比如赛乐瑞，内服和外用都有，可以了解下。若是有更高的需求，那么地心引力类衰老还是搭配院线类仪器更好。