我总觉得自己在演戏，经常控制不住的去想自己演戏的内容，分散了我很多精力，请问如何改掉这一毛病？

在不去看医生和吃药的情况下治疗？

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第1个回答 2012-02-09

找点活干，找点能让自己的精神集中的，能让自己投入进去的事干，干一些能让你觉得充实的事，渐渐地，就会改过来。

第2个回答 2012-02-09

那就尽量不看戏
看些新闻什么的、
一旦想的时候就控制自己想点别的本回答被提问者采纳

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