1、拥有好视力,生活更给力。
2、时时刻刻爱眼,健健康康生活。
3、爱护眼睛,你我同行。
4、爱护眼睛,享受光明。
眼睛在我们生命中非常重要,如果一旦失去了它,就仿佛没有了希望,没有了希望,只能毫无目的地活着。在日常生活中,如果你知道一些用眼卫生知识,那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽。
以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识:
1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上。
2、看电视时要有环境灯光。
3、少玩游戏机,上网切忌痴迷。
4、读书写字时,光线要明亮、柔和、稳定。
5、不写过小过密的字,以免看字过近,增加眼的调节。
6、保持书写距离30~35厘米。
7、切勿长时间读书,0.5~1小时为宜,严防视觉过度疲劳。
8、每天做眼保健操,以改善眼部血液循环和调节状态。
9、坚持体育锻炼,多做户外活动。
10、合理安排作息时间。