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请问补脑的食物有哪些?
补脑的食物?给宝宝补脑的哈,朋友说小孩发育快都要注意补脑,想问问补脑的食物有哪些。
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其他回答
第1个回答 2011-08-30
核桃、花生之类 的都可以,但是注意适量的吃,吃多了容易上火。
第2个回答 2020-10-11
想要孩子脑子好,不妨吃这3类补脑食物,脑子灵活健康。
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第3个回答 2020-10-11
哪些食物可以补脑?
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第4个回答 2011-08-30
脑子不好,睡眠得好
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补脑的食物有哪些
答:
补脑健脑的食物在我们日常生活中很多的,
如:鱼、鸡蛋、鹌鹑蛋,坚果类食物核桃、板栗、松子、芝麻、葵花子等
。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/caef76094b36acaf8400632370d98d1000e99c09"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/caef76094b36acaf840063237...
补脑的食物有哪些?
答:
回答:你好,补脑的食物有:
核桃
、动物内脏、红糖、豆芽、鱼虾类、海藻类、
蜂蜜
、豆类、鱼头、猪肝、猪脑、瘦
猪肉
、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等。
吃什么食物
可以
补脑
答:
我们现在来看看哪些食物是补脑的食物吧。
1.柑橘类 含有丰富的维生素C和抗氧化物质
,有提高记忆力和预防脑细胞损伤的功效。2.海带 海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的功效,海带等海藻类食物中的磺类物质,更是大脑中不可缺少的。3.香蕉 香蕉营养丰富、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷...
补脑的食物有哪些
答:
以下是一些有助于补脑的食物:1. 鱼类:富含Omega-3脂肪酸,如三文鱼、鳕鱼和金枪鱼,这些对大脑健康至关重要,能促进神经元的生长和连接。2. 坚果和种子:杏仁、
核桃
、亚麻籽等含有丰富的抗氧化剂和健康脂肪,有助于提高记忆力和认知功能。3. 蓝莓:蓝莓是天然的抗氧化剂来源,含有花青素,能够保护...
请问吃什么食物补脑
答:
补脑食品一:鸡蛋鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一,它富含人体所需要的氨基酸,而蛋黄除富含卵磷脂外,还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等,适用于脑力工作者食用。因此,每天可吃1—2个鸡蛋来补充营养。 补脑食品二:豆类及其制品这是自然界最好的植物蛋白来源。
大豆
中富含...
关于
补脑的食物有哪些?
答:
蜂王浆,
蜂蜜
,
核桃
仁,鸡蛋,鹌鹑蛋,大枣、葵花子、黄花菜、银耳、莲子、黑芝麻、桂元、黄豆、花生、
牛奶
、动物肝,有健脑补益作用,含有蛋白质、维生素、氨基酸及钙、磷、铁、锌、铬等元素的食品
吃什么食物
可以
补脑
答:
下面我们为大家介绍7种常见
补脑食物
。1、香蕉 磷被称为智慧之盐,而香蕉中正含有磷。同时香蕉还是色氨酸和维生素B6的极佳来源,还含有丰富的矿物质和优质蛋白质,其中含量最高的钾离子,一根中等香蕉中就含有451毫克的钾。吃香蕉能够健脑明目提神。虽然香蕉的营养丰富,不过香蕉的热量低,所以大家也不用...
补脑的食物有哪些
呢
答:
鸡蛋中所含的蛋白质是天然
食物
中最优良的蛋白质之一,它富含人体所需要的氨基酸,而蛋黄除富含卵磷脂外,还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等,适于脑力工作者食用。豆类及其制品 所需的优质蛋白和8种必需氨基酸,这些物质都有助于增强脑血管的机能。另外,还含有卵磷脂、丰富的维生素及其他矿物质...
补脑
提高记忆力保健品及
食物有哪些
答:
1、鸡蛋 大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡蛋的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。...
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