小月子能喝奶茶么

Question

如题所述

Answer 1

人流虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养，这个奶茶可以喝热的，但不要喝得太多

Answer 2

流产后对饮食没有严格规定或禁忌，可以正常饮食，但是不建议喝市面上成分不明的奶茶。
流产后身体较虚弱，为了更好帮助身体恢复到正常的状态，饮食上还是建议选择营养丰富、容易吸收的食物，适当补充含铁的动物血、肝脏和蛋黄等，同时补充富含维生素C的蔬菜、水果以协助铁的吸收。现在市面上的奶茶鱼龙混杂，原料上基本已经没有了最原始的“奶”和“茶”，而是植脂末、咖啡因和高糖，这些成分不利于流产后子宫的恢复。
植脂末可能含有反式脂肪酸，而且有检测市面上多种知名奶茶含有反式脂肪酸的存在。反式脂肪酸已经证实会引起对心血管系统疾病，也会引起持续而强烈的炎症反应。流产后需要得到充分的休息，很多人喝了奶茶后失眠，主要就是咖啡因起的作用，单次咖啡因摄入100mg就可以影响睡眠。流产后身体的恢复需要能量平衡，高糖一方面会打破这个平衡让血糖急剧上升，另一方面会让人有饱腹感，影响水果蔬菜等的摄入。