黄褐斑，其实每个人都比较熟悉，它的出现总是会给很多人的生活带来麻烦。比如别人的冷嘲热讽、自己自尊心受的伤害、甚至面对婚姻和工作都有着不可避免的影响。不过，长斑的朋友不要着急，黄褐斑终究是随着年龄增长而出现的一种常见的肌肤问题，而且祛斑方法有很多。小编这就来告诉你快速去黄褐斑的方法!
兑白祛斑
1、薏仁莲子粥
首先，我们要先将薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分;其次再将莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核;最后在锅内加入1000毫升左右的冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。此方法具有美白保湿，消除脸上雀斑、老年斑、蝴蝶斑等色斑问题。
2、天然果蔬面膜
蔬果中含有丰富的维生素，是淡斑最好的选择。一星期至少两次蔬果面膜能让你的肌肤娇嫩白皙，斑点慢慢消失不见。不过，夏天的时候最好适当的增加一点，因为夏季紫外线更强烈，更需要精心呵护。
3、注意每天保湿补水
肌肤干燥是长雀斑最大的原因，但是在调查中发现，不少女性虽然很多时候都是在询问脸上的雀斑能去掉吗，却并不在意保湿。对此，专业人士建议，最好能够一年四季保湿，秋冬春季可以选择一些轻柔的保湿霜，夏季选择锁水性比较强的霜和乳液，这样才能让肌肤时刻保持水润，也更显年轻态。
4、饮食调理很重要
在日常的生活中要多吃富含维生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是豆类食物。适当多喝清水或绿茶，有助于脂质代谢而减少油脂，但要控制果汁及可乐的摄取量。减少食盐摄入量。大量食用水果和蔬菜，但注意水果中尽量不要吃香蕉，因其含糖分太高，反而有害。
这些内调方法都挺好的，适合祛除脸上的黄褐斑。当然也不是只有这样的方法才可以祛除脸上的黄褐斑，纯天然的祛斑产品也有着不错的效果。