第1个回答 2021-10-12
想要减脂瘦身的话，最好的方法就是通过不断去锻炼，然后通过少吃一些东西。尤其少吃那种，还有脂肪比较多的东西。吃饭只吃一些蛋白质之类的就好
第2个回答 2021-10-12
想要健身减脂。需要你去控制你的饮食，同时呢通过运动和规律的作息进行对于身体的管控。
第3个回答 2021-10-12
减肥一定要有耐力，不自律就是控制不住自己，不要吃太多油腻性的东西。
第4个回答 2021-10-12
减脂一定要少吃，少油少盐，戒掉零食，再加上运动，坚持住，一定能瘦。
第5个回答 2021-10-12
减肥最好的办法就是运动加节食，不能暴饮暴食