人一天喝水量应该在什么范围

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第1个回答 2019-11-20

成人一天的喝水量在1000----1200毫升.夏天应诙喝水更多一些.

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一个人一天的喝水量按什么来定?答：一般来说人每天需要喝1000-1200cc的水.大多数人认为，每天喝8杯水(2000cc)有益健康。殊不知喝太多水也会给身体带来麻烦。喝水和摄取热量一样，应该是需要多少，就补充多少。目前并没有什么科学证据足以说明，多喝水就能多排毒。相反，一个人水喝得太多，却极容易使体内电解质失去平衡(钠、钾离子大量...

人一天要喝多少水的问卷调查怎么写?答：正常成年人一天喝水约1500-2000毫升比较合适，具体不同的人由于个人情况不同，喝水量也会有所差异。正常情况下，成人每天需要的水量为1500-2000毫升，可以通过饮食、喝水等来补充身体所需水分，饮食中大约含水量为700-900毫升，直接饮水大约为1000-1300毫升。如果是在夏天或者高热环境中，出汗较多，也可以适...

正常人喝水量与排水量答：根据《中国居民膳食指南（2016）》的推荐，每人每日应摄入的水量为1500～1700毫升，每次饮水量在200毫升左右为宜。如果身体情况特殊，则可以咨询医生，询问适合自己的饮水量。一天正常的尿量，大概是1350到1500毫升左右。我们的皮肤会蒸发大概700毫升水分左右，还有我们的粪便，大概每天要排出150毫升水分左右。...

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人一天的喝水量是多少答：成年人每天需水2500ml左右，考虑到食物中的水分，指南建议在温和气候条件下，轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200ml，如果体力活动量大，或者环境温度高，那么就要适当多喝水。此外，喝少量的水，并将饮用时间分配到一天中的任何时间，每次约200毫升（1杯）。这样，对于在办公室工作的人或课堂上的学生，...

喝水量一天多少合适?答：正常情况下，成年人一天的喝水量在2.5l左右．一般来说，每人每天应饮水1.5-2.5升，假定一个杯子的容积是250毫升，大概就是八杯水左右，因为我们每天摄入的食物中也含有水分，剩余的就从食物中获取，蔬菜水果，米粥、牛奶和鱼虾等食物都是人体水分的良好来源。所以，可以根据每天摄入的食物带有的水分...

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