怀化产后盆底肌修复哪家好？

Question

如题所述

Answer 1

建议去正规医院， 优先妇幼比较靠谱。
产后盆底肌修复最重要的是被动电刺激和主动凯格尔运动，医院做电刺激时激活盆底肌，学会正确收缩，不要腹部用力。在家时坚持每天三次如初康复上的凯格尔运动，锻炼才是最重要的，但也要注意休息，可以采取腹式呼吸、普拉提球等等。