第1个回答 2024-05-12
1. 遗传影响。研究表明，肥胖与遗传因素密切相关。遗传可能导致能量代谢率降低，从而引起摄入的食物能量超过身体消耗，导致体重增加。统计显示，如果父母中有一方肥胖，子女肥胖的几率约为40%-50%；如果父母双方都肥胖，子女肥胖的几率可高达70%-80%，尤其是母亲肥胖对子女的影响更为显著。遗传性肥胖者常常自幼就肥胖，并可能伴有高脂蛋白血症（类型a或V）。
2. 饮食习惯。过量摄入热量，尤其是高脂肪食物，是引起肥胖的主要原因。脂肪被摄入体内后，部分用于提供日常活动所需能量，部分作为细胞组成成分，还有部分转化为其他物质。当摄入的热量超过身体消耗时，多余的热量会转化为脂肪储存起来，从而导致肥胖。
3. 活动水平。不同的活动消耗的热量差异显著。例如，散步每分钟可消耗12.2千焦(2.9千卡)能量，而跑步每分钟可消耗37.8千焦(9千卡)能量。相对地，静坐每分钟仅消耗7.98千焦(1.9千卡)能量。因此，长期缺乏活动或运动量不足也是肥胖形成的一个重要原因。据北京市对2331名肥胖人士的调查，有1328人缺乏运动，占调查对象的57%。
4. 心理状态。饮食中枢的控制受到心理状态的影响。在紧张或兴奋的情绪状态下，胰岛素的分泌可能会增加，导致食欲异常亢进，从而容易发胖。而在精神高度紧张或交感神经兴奋时，食欲可能受到抑制。
5. 代谢差异。肥胖者的合成代谢通常较为旺盛，即使在休息和活动时，他们的能量消耗也比一般人要少。肥胖者在面对寒冷时的代谢率反应不如一般人强烈，不会因此增加能量消耗来燃烧脂肪。此外，肥胖者常常伴随着脂质代谢紊乱，并且在饥饿状态下不易出现酮症。