第1个回答 2019-03-07
通过涂抹就能达到效果。还应配合这些动作来缓解：
一、屈腿伸腿：仰卧在床上，两胳膊放在体侧，两条腿先屈后伸，屈时两条大腿和身体成90度角，伸时尽量用力蹬直，如此反复20-30下，每天起床后及睡觉前各做一次。
二、抬腿运动：在双腿下方放一个箱子，不时将双腿踩到箱子上，促进下肢静脉血液回流;或每小时做一组抬腿运动，即双腿交替抬起放下，每次要做20次。
三、仰卧蹬腿：仰卧在床上，两手扶住床，两腿上翘，好像骑自行车一样来回蹬腿，连续蹬30-50次。
四、仰卧抬腿：仰卧在床上，两手在体侧扶住床，两条腿尽量向上抬，抬上去后持续一两分钟放下，每日早晚各做一次。
五、悬腿动腿：坐在较高的床上，两小腿悬于床边，两腿相互做上、下、左、右运动。然后两脚脚趾进行屈伸练习，疲劳后将小腿放平，休息3分钟，每日早晚各做一次。
六、按摩腿脚：坐在床上，两脚放在床上，两手用力按摩腿部、脚部，从膝关节一直按摩到脚尖，直到局部发红发热为止，每日早晚各做一次。
第2个回答 2019-02-26
平曲宁，平复下肢静脉曲张，日常注意以下生活事项：
1、选择应用循序减压弹力袜
到目前为止有一种循序减压弹力袜能够缓解下肢静脉曲张而且特别的舒适优雅，弹力袜有很多的颜色型号以及压力等级，一定要在专业的医生指导下使用，要根据自身来选择合适的型号以及压力，这样能够明显的改善静脉曲张所引起的下肢酸胀沉重以及酸痛等一些症状，能够提高患者的生活质量，同时也可以缓解静脉曲张的进展以及给身体带来的并发症。
2、运动
下肢静脉曲张患者可以选择低冲击性的运动，比如骑自行车、游泳、散步等，不仅可以改善血液循环，同时也可以降低了新的静脉曲张的发生，但是一定要禁止做力量训练的项目，避免突然中断自身的锻炼，在运动时可以配合减压弹力袜效果会更好。
3、饮食和作息
下肢静脉曲张患者在饮食方面应该多吃一些低脂肪、高纤维素的饮食，同时也要加强维生素e和维生素c的补充，一定要控制好饮食，避免让身体快速的肥胖。尽量不要采取避孕药的方式来避孕，避免穿太紧的衣服以及高跟鞋，不能长时间的翘二郎腿，久坐或者久站。
第3个回答 2019-02-12
常见的下肢静脉曲张是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是长时间维持相同姿势，血液蓄积下肢，天长日久，静脉压过高，静脉瓣膜受损，静脉发生异常扩大肿胀和曲张。治疗方法建议用常规治疗比如中医外用保守治疗，如果甚至严重可以选择手术治疗。
第4个回答 2019-01-28
1、饮食要保持低盐，静脉曲张患者的体内如果含有较多的盐，会导致体内吸水过多，从而导致小腿肿胀，对血管造成压力。
2、避免长时间站或坐，这在静脉曲张的预防中往往被忽视。不要穿那种会紧紧包裹腰部，腹股沟或者大腿的衣物。
3、如果你的腿部已经出现静脉曲张的情况，那么，如果你需要久站的时候，记得要穿弹性足够的袜子。
4、坐的时候，不要盘腿而坐。
5、站立的时候不时转变站立的重心，这对静脉曲张的预防很有好处。
第5个回答 2019-01-28
治疗静脉曲张的药物：
丹参。《本草纲目》中就有着关于丹参功效的记载，祛瘀、生新、活血、调经等，对软化血管、治疗静脉曲张来说效果不可多得。作为中医学中常见的中药材，有着活血化瘀的功效，静脉曲张患者可将丹参根用来煮水或者炖汤服用，一天服用一次。具有很好的活血通脉经，减少静脉淤血的作用，可起到很好的缓解曲张病情的作用。
金银花。金银花有着十分广泛的药用价值和保健功效，自古以来就是著名的草药，其功效也有许多，甚至能与其他药物搭配治疗40多种病症。坚持喝金银花茶，能够及时地清理血液中的脂肪及有害物质，保持血管血流的畅通，起到预防静脉曲张形成的作用。在寒冷干燥的冬季，每天喝一杯金银花茶对于软化血管，缓解静脉曲张的好处更是不可多得。
龙须草。又被称为山草。龙须草的功效与作用有很多。长期饮用龙须草泡水对人体的健康是有着一定的好处的。首先，这种茶有降血压，血脂，疏风散热等功效，尤其是对于治疗静脉曲张来说也有着一定的作用。对于静脉曲张患者来说，可帮助缓解小腿酸胀不适症状，帮助清理血管垃圾。