我想减肥又想练肌肉,要怎么做麻烦帮我一下！

我想让自己看起来很瘦但全身都是肌肉,要怎么练呢? 或者说要怎么样让自己的肌肉不让我看起来很肥我推荐这个

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第1个回答 2012-03-05

做健身瑜伽！一定会达到你想要的效果、

第2个回答 2012-03-07

这种属于健身了吧，那你要去专业的健身房听那些健美老师怎么说了！不过，我之前有听人说过，好像每天吃生鸡蛋，能够锻炼肌肉，不知道有米有效果~~~

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