孩子不爱运动，长的有很胖怎办

如题所述

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第1个回答 2012-02-20

关键家长要喜爱运动，经常带着孩子运动，教育孩子认识运动的重要性。

第2个回答 2012-02-20

减肥，控制饮食

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孩子不爱运动怎么办?答：因此，家长们如果想要孩子爱运动，必须要剥离他们现行依赖的工具，转而将他们的注意力转移到运动方面来。多带他们参加一些团体的运动项目，现场观看一些运动竞赛，能更明显地刺激他们对于运动的兴趣。2、避免肥胖。不管是大人还是小孩，如果一旦身体过于肥胖就会出现“如果能坐着绝不站着，如果能躺着绝不坐着...

孩子肥胖怎么办?答：1.询问营养的摄入和身体运动的水平；2.增加纤维素、蔬菜水果的摄入入不提倡高糖和高脂肪的摄入包括点心、果汁及软饮料；3.鼓励你和你的孩子每天参加身体的运动，以下是如何做的例子：（1）以前不爱运动的孩子应该开始每天30分钟的身体运动，至少10分钟的高强度运动。最后应该每天花90分钟时间参与有一些广...

孩子身体肥胖,家长应该做些什么?答：4、鼓励孩子运动，让孩子动起来，比如可增加家庭活动、户外游戏时间，培养孩子运动方面的爱好，分散他们对食物的注意力，限制他们看电视的时间。并且儿童活动量与生活环境有密切关系，如果生活区附近有公园、绿地或运动场等，儿童进行体育锻炼的几率就高，罹患肥胖症的风险也相对较低。

我女儿十二岁86斤,又不爱运动该怎么办才会瘦答：不爱运动就从饮食着手把，把平时吃的肥肉和带肥肉的瘦肉改为全瘦肉不带一点肥的那种，全瘦猪肉，鸡胸肉，鱼肉这些，这种是属于优质蛋白又营养热量比那些带肥肉的低得的多不会发胖，运动员和健身爱好者平时也吃这些，炒过肉以后去掉多余的油另作它用吧，因为油的热量极高，2匙油相当于吃了1小碗白...

小孩不爱运动,愈来愈胖被同学欺负的应该怎么办?答：报个训练班或者父母抽时间每天陪娃锻炼减肥同时还要教娃要勇敢不要怕有人欺负就勇敢还击

怎样给胖孩子减肥?答：小孩子减肥最有效的方法就是饮食控制加运动。小孩子肥胖主要由于食物摄入过多，运动少造成的，孩子在发育阶段，不能像成人依靠减肥药或者手术来减肥。最有效的方式就是饮食控制加运动，可以控制食物的摄入，减少高热量、好脂肪的食物，比如巧克力、汉堡、炸薯条、炸鸡等，增加高蛋白、高纤维素的食物，比如鱼...

如何才能帮助孩子走出肥胖的困扰答：减肥新闻专家说：“一般来说，儿童如果是生活因素，如营养失衡、不良饮食习惯或不爱运动所导致的肥胖，是可以通过合理膳食和适当运动达到减肥效果的。”不过，这在短期内无法达到目的，关键是要长期坚持。要合理膳食，比如肉类尽量选择鱼肉等，主食粗细要搭配，粗杂粮中含有丰富的B族维生素、膳食纤维，有利于...

孩子不爱运动怎么办?答：可以带孩子多参加室外活动和孩子一起进行体育锻炼活动，比如慢跑，散步，游泳等等，增加孩子对运动的兴趣，也可以让孩子自己去选择感兴趣的运动模式来参加体育锻炼。适当的体育锻炼活动有助于孩子强健体魄也有利于孩子骨骼的发育，身高的增加，其次可以鼓励孩子参加集体活动多和其他孩子一起玩耍，在玩耍的过程...

孩子偏胖怎么办答：孩子偏胖有哪些危害 1、孩子如果是偏胖的情况下，多数会引起自卑心理，因为和周围身高体重是正常指标范围的小伙伴比较来说，会有一定的心理影响。2、偏胖的孩子因为容易被小伙伴嘲笑，从而会产生内向的性格，不爱交流，甚至是孤立自己，形成孤僻性格。对于身心发展较为不利。3、如果是孩子偏胖的话，一般...

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孩子太胖又不爱运动怎么办

我姐姐的家小孩有点太胖了，从来不爱运动的，可怎么办才好啊？

我是个爱美的女孩，可是因为不爱运动，所以长得很胖，怎么办尼

像我这种平时不爱运动，饭量小还胖的人怎么整？

人比较胖有不爱运动怎么办才能好呢

长的有点胖，又不爱运动，该怎么减肥啊？

十七岁女儿一点都不爱运动胖的很怎么办啊

儿子太胖怎么办；孩子不爱运动；吃的多；不让吃就生气求大神帮助