克服大脑混沌的方法

如题所述

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第1个回答 2011-12-11

洗洗头，再到户外去散散心。

第2个回答 2011-12-18

气沉丹田

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大脑长期处于混沌的状态,怎么样才可以调理出来呢?经常是迷迷瞪瞪的...答：1.首先要稳定生活作息、饮食习惯！吃东西不要挑、少吃油腻、动物血脏什么的，荤素搭配。尽量早起，早睡！一定要吃早饭，豆浆、米粥什么的，配一点面饼小菜。早上可以慢跑什么的。2.不要做同一件事情太久！那样会使大脑和视神经疲劳，对眼睛和脑子都不好。去阳台远眺，呼吸下新鲜空气等等。3.每天抽出一...

怎样才能让大脑清醒答：友善用脑提到了一些具体的方法:比如大量吸入新鲜空气,吐出废气;站立、伸展、散步、摇晃、聊天、发声;唱歌、大笑、脑保健操、听音乐等等。喝水也是友善用脑强调的方法之一。人可能会忽略必要的饮水,如平时不喜欢饮水,喜欢喝饮料等等,这些都不利于大脑的健康发展。所以,适当补充水分确实是必要的。(每人每天摄入水量应为20...

人怎么样才能够让自己的大脑从混沌中安静下来,并提高记忆力答：去看看海，吹吹风，感觉会很好的哦

大脑不清醒什么原因?答：针对脑子浑浊不清楚，我找到了一个对自己有点效果的方法，就是：运动+读书。运动：能让我暂时脱离头脑浑浊被包住的状态，感觉清醒。读书：对我比较有用的是读自己特别感兴趣的方面的书，无论是小说还是哲学历史或是艺术科学或是因为学习工作需要必须要读的书，只要是读的欲望特别强烈或特别好奇的书就好...

怎样让大脑彻底的清醒过来?答：你可能是有什么心事在烦恼着你吧，不然你的脑袋怎么会这么不清醒呢？或者有可能是你实在是睡不够，以及你睡觉的时候没有把窗户打开，空气不流通也会导致头脑不清醒的。如果是心事的话，那真的非常麻烦，但是如果只是缺氧的话，那你打开窗户睡觉就行了。如果吵的话，那你打开房间门睡觉。

怎么活跃思维,上课大脑一直处于混沌状态答：下课出去跑一圈，打哈篮球，运动一下！做自己喜欢做的事。然后再回来上课，就会处于兴奋状态，思维自然就活跃了

上大学了感觉大脑总是混沌的不思考,而且大学知识这么多到底应该如何学习...答：大脑混沌无法思考可能只是阶段性的，要么缺乏睡眠，要么缺乏运动。这两条都保证的前提之下，状态应该不会太差。大学生，最应该从知识管理入手，搭建自己的知识体系，有目的、有方向的积累你所需要的知识。早积累、早受益。第一步，明确自己的目的你是想创业还是想健身。不同的领域，所需要的知识点（基本...

如何让大脑保持清醒答：建议可以听歌，听歌可以让脑子精神些，而且实在很累的话建议站起来呼吸下新鲜空气，并且来回走动几下，就能让脑子稍微平静下来。另外，个人觉得，适当的闭上眼睛10分钟也能让混沌的脑子变清晰

大脑混沌怎么办答：睡眠不足可能是导致产生这种现象的原因。由于睡眠不足,会导致大脑供血不足,从而引起大脑瞬间的混沌。...

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