第2个回答 2020-09-28
（1）找同频的“内向者”做链接
在建立自信初期，非常建议找“同类型”的人。因为内向被动，你所经历过的他们也经历过或者正在经历。正因为有这样“相似”的经历，反而能有共同的话题来抱团取暖，建立自信。
（2）找到自己的价值，向世界交互并产生影响
题主与其把精力刻意放在“别人”身上（他们是不是在意我，他们喜不喜欢我），还不如把注意力转到自己身上来。题主在读研，那就好好完成学业，在学业上找到自己感兴趣的点，然后不断精进。当你把自己当作一个“产品”来打磨，不断的创造价值，不断让自己牛逼的时候，你会发现人们就会开始慢慢向你靠近！