我是文科生，初中英语很好，中考考了130多。高中开始混时间，所以基本上高中英语无限趋近于零。现在每天背100多个单词，预计还有十来天就能吧高中英语书上的单词全部背下来，但是很多都不熟悉，放在单词表中看中文说英文和看英文说中文都行，一旦放下书再问我中文我就不一定能想起这个单词了。现在四川高考不考听力，而且侧重考察词汇，语法只体现在单选里面，比重很小，大概20个里面有4到6个题是语法题。
我现在英语能考100分出头，目标是120分。我每次单选错7，8个（20个题)，完形20个错4，5个，阅读错3-5个。第一卷就只有70多分，补全对话一般能得满分，改错只对5个，作文35分一般是25-28分。我想知道我要怎么提高英语，现在词汇量太小了，是不是应该先背大量的单词？那我在背完英语书上的单词后还可以选择什么书？
数学我是初三就荒废了，以前老师把我当数学尖子生培养，初三下学期的时候看见我连招呼都懒得打.....我最后中考就是因为数学拖后腿才没进火箭班。
我基本的知识点都能掌握，公式，概念都没问题，但是实际操作起来就有问题了。我想知道怎么提高速度？考试时怎么掌握时间，在每一个部分的时间大概花多少？
请各位前辈多多指导，我不怕吃苦，我以前就是吃了懒的亏，现在不会再这样了。
我现在总分就500左右，文综200，数学90，英语100，语文110，我的目标是580，那么我的重心是不是该倾向于数学英语，兼顾文综？
我是真心愿意拼命的，我现在每天早上5点起床背单词，下课时间几乎不出教室，背单词和做数学《53》，晚上我们有一节自主学习，从10点到10.45分，我也在做数学，回家以后有时候背单词，有时候做数学，12.10收工，一般12.30睡觉。
长期的计划就是1.20号左右把高中单词背完，4月1号之前把数学《53》全部做完。英语和文综我也有一本《53》，文综打算下学期再开始做。英语我打算高中单词背完后开始做。
请问我的计划有没有什么需要调整的地方，包括每天的时间安排和长期的计划，还需不需要增加强度？
英语不考听力，我还是打算买一本有声版的书，每天有空就听听，练练语感，还有我单词发音有问题，所以背单词很多都是死记硬背的。
求教各位前辈指点了，我现在是有精力不知道该怎么使