我今年35岁，中医说我手脚凉，舌头呈踞齿形，是脾肾虚。请问我如何调理？

Question

如题所述

Answer 1

问题分析：
脾肾阳虚多是由于禀赋不足或贪凉饮冷或外感寒湿邪气等日久伤及脾肾阳气，使脾胃运化肾阳气化功能减弱所致。多表现为乏力纳差、怕冷、手脚凉、不喜饮水或吸热饮，小便清长，舌质胖大苔水滑，甚则会出现肢体浮肿。

意见建议：
可早服附子理中丸晚服金贵肾气丸，食物可多吃黑色的、豆类、核桃等，长山药芡实、莲子熬粥，忌食生冷，祝早日康复