56岁女人补钙要吃几个月

Question

如题所述

Answer 1

50多岁的女人正是进入更年期，容易钙流失，需要补钙，但也不能补得过多，补多了容易产生结石。

Answer 2

女人绝经后，钙的流失就不断产生，所以补钙要成为常态，而不是吃几个月就完事。经常性补钙，可以保持一定的骨密度，从而一定程度避免摔倒引起的骨折，保持自己的生活质量。比如市面上售卖的21金惟他就是不错的选择，即补钙又补铁、锌等。