你有哪些坚持了多年的养生习惯？

Question

如题所述

Answer 1

早上起来跑步，饮食清单，荤素搭配合理，晚饭要少吃，在10点之前入睡这些都是多年的养生习惯

Answer 2

有一些坚持了多年的养生习惯，早睡早起、每天坚持锻炼，以上都是坚持了多年的养生习惯。

Answer 3

坚持多年的习惯就是每天夜里醒了以后喝两口温开水，早上起来在喝一杯温开水。

Answer 4

要说坚持多年的好习惯。
第1个肯定是早上坚持用冷水洗脸，
这样可以促进血液循环，保证脸部皮肤紧绷。
第2个就是坚持不熬夜，最迟晚上11点肯定要休息睡觉。

Answer 5

一定要养成有规律的作息习惯，坚持早睡早起，经常跑步锻炼身体，这是我坚持了多年的养生习惯。追答

一定要养成有规律的作息习惯，坚持早睡早起，经常跑步锻炼身体，这是我坚持了多年的养生习惯。