第1个回答 2022-08-03
爸爸妈妈都希望自己的宝宝能营养充足，健康成长，尤其是很多妈妈，等宝宝可以吃辅食后，就想变着法给宝宝弄各种有营养的食物吃。因为水果中含有很多的纤维物质、矿物质和维生素，所以这些妈妈会想要给宝宝添加一些水果辅食，但是水果辅食的添加也是有顺序的，不能想添加什么就添加什么，那水果辅食吃什么，怎么吃才好呢？下面请听我一一道来。
刚开始吃辅食的宝宝肠胃功能还比较弱，妈妈们可以选择一些比较好消化或比较温和的水果，比如香蕉、苹果、火龙果、桃子等。可以先榨成果汁，兑水喂给宝宝喝，原因的话，一是因为宝宝肠胃可能还不能适应原汁，二是很多水果本身甜度比较大，兑水会降低一些甜度，这样以免宝宝习惯了水果辅食的甜度后就不接受清淡的辅食了，也能尽量避免对宝宝牙齿生长造成影响。
随着宝宝逐渐适应了水果辅食，妈妈可以给宝宝尝试更多的水果，不过还是要一样一样来添加。可以试着做一点水果泥给宝宝吃，制作的时候可适当加一点点糖，但最好就不加，尤其是像苹果、香蕉这类本身糖度就比较高的水果。大约6个月后，宝宝一般都能适应比较多的食物了，这时就可以给宝宝尝试混合口味的水果辅食了。
需要注意的是水果中会有一些容易导致过敏的水果，比如芒果等一些热带亚热带水果，像这类水果妈妈可以晚一些再给宝宝尝试。
水果辅食虽然营养丰富，但还是不建议妈妈们一开始给宝宝吃太多水果辅食。