由于过度疲劳，熬夜，最近我的尾椎骨时常疼痛，一痛起来腰都弯了，请问朋友们这是怎么回事?由于忙于挣钱

由于过度疲劳，熬夜，最近我的尾椎骨时常疼痛，一痛起来腰都弯了，请问朋友们这是怎么回事?由于忙于挣钱，也没时间去看医生。

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第1个回答 2014-12-16

熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。会影响身体的。

建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功.

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为什么打坐两腿高低不平,是哪错了答：第二支背脊骨要挺,不要故意去挺,是直如一串铜钱。以前铜钱是一串一串,串起来笔挺,从尾椎骨到腰这里,五至七节都要注意。尤其到两个夹脊还阳**这里,练武功的人,这个还阳**对到胃、心脏,都有关系,所以一定要坐好,这个姿势不对,身体弄不好不要谈修行了。你看现在这一些中年人,背脊这里一驼,打坐就这么勾起来...

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