我是一个高一的学生，在重点中学上学，但是总是感觉静不下心来做作业和学习，控制不住玩手机和上课胡思乱想走神，并且平时浮躁，做事情不能集中精力。不知道怎么才能够静下心来好好学习，毕竟高中比初中累很多，时间也很紧张。希望有经验的学姐学长能够给我一些建议，新年快乐。
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