没有安全感，总是患得患失、莫名的心情不好、我该怎么办？

如题所述

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第1个回答 2015-05-20

多学习，多和朋友接触，增强自己增强自信。

第2个回答 2015-05-20

心理和精神病研究界的学者给安全感下的定义是:人们对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感,以及个体在应对处置时的有力无力感,主要表现为确定感和可控制感本回答被网友采纳

第3个回答 2015-05-19

去看看心理医生追问

如果有用的话倒是可以试试

第4个回答 2015-05-19

传说当中的忧郁症追答

去看心理医生吧，如果你家很有钱的话

追问

这么严重！

追答

忧郁症不严重

就是一种心理毛病，谁没有心理毛病啊？

追问

感觉好累

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...敏感,没有安全感,还总是患得患失的,我这个是怎么了答：2、思维不要绝对。要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等绝对化的信念左右。庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。3、遇事常想别人。只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡；多想别人的人，心底无私天地宽，就会永远快乐。4、平时广交朋友。没有朋友，遇事...

没有安全感,总是患得患失应该怎么解决呢?答：不自信的话，那就教你一个办法，当你想做什么的时候，立刻去做，不要拖延。如果你要做的事情不会超过一分钟，立刻去做，比如早上起床，从被窝里出来不会花费你一分钟时间，那就立刻出来，立刻起床。没有安全感在于你没有一个强大的内心，你把自己依赖在一些东西上，比如朋友，比如银行卡余额，比如恋...

缺乏安全感、敏感、爱胡思乱想怎么办?答：让孩子树立相信别人,相信自己,常去做自己喜欢的事情,快乐自己的人生,对自己要自信,学会强大,凡事不要怕失败。这是很重要的! 人在某一个事物上,不能满足自己的时候不要惊慌失措。如果确实有解决不了的恐惧,没安全感,就要及时求助于心里专家的帮助 ,走出阴影,去拥抱未来。我相信我们给孩子真切的爱护和诚心的帮助...

如何提升自己的安全感?答：并且我不需要把问题解决的太过于完美，差不多就可以。有助于解决问题的方法还有：延迟解决、寻求合作、不解决。有的朋友可能会问，总是担心做的慢了做不好怎么办？莫名的焦虑，其实本来就是要做不好的，或者说没必要做的太好，再或者说允许做的不够好，人生本就是如此，差不多就可以。

缺乏安全感,爱胡思乱想该怎么应对呢?答：太迫切的期待其实也容易忽略了体验对方的状态，这样也难以形成沟通和交流。你唯一能够做的是敞开胸怀面对生活的一切，让自己有勇气挑战生活中的一切未知，当你这样思考时，胡思乱想就会慢慢的消失，我们的焦虑感也会下降。马上行动起来吧，一切都是新的开始，未来充满着无限的可能和意想不到的惊喜！

在一段感情中总是患得患失,没有安全感,该怎么办?视频时间 00:50

恋爱中没有安全感,总是患得患失,该如何解决这个问题?答：有着换位思考，学好换位思考，才可以在原谅和宽容的情况下，了解如何做到感情单独。最终，我想说的是，你可以为自己安全感，你可以好好爱自己，你可以满足自己每一个要求。安全感几乎都不是别人给的，并没有另一方出色，你还要勤奋把自身变得优秀，比一天到晚把思绪放到别人的身上担忧这一担忧那一个更...

谈恋爱没有安全感总是患得患失,应该怎么办?答：像这种情况，要改善安全感缺失的表现，首先要做的就是“完善自我”，让自己变得更优秀。一般来说，缺少安全感是跟自己“没有得到满足”所致，没有满足也说明一点，自己没有能力去获取。从本质上来讲，这也是自我不强大的表现。如果自己能够把握一切，所有的东西都能够凭借自己的努力获得，那么就不会去...

没有安全感,怎么办?答：2、学会关怀自身，只能自身善待自己，才有资质去爱关他人，好好爱自己，尊重这人世间的任何，都是这种减压的方法。3、碰到心里烦躁的状况的那时候，做最喜欢的事，吃你喜爱的食材。别让自身始终心烦。4、多和自身市场竞争，没有必需妒忌他人，也没必需羡慕。你自身就是说1个与众不同的烟花。5、普遍...

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没有安全感，总是患得患失，疑心该怎么

在感情里面我总是患得患失没安全感，想太多，太敏感，我该怎么办

严重缺乏安全感，重来没有过安心，总是患得患失。我活的好累，

开始觉得患得患失的没有安全感，怎么破

总是莫名的心情不好怎么办？没有什么事也心情低落怎么办？

太爱吃醋，患得患失，总是没有安全感，这该怎么办？

我很难安心下来，总是感觉患得患失，没有安全感对什么都是这个样...

经常患得患失没有安全感，你们有过这种感觉吗？