怀孕30周,孕妇需要进行第6次孕检,检查包括常规检查以及B超检查,其中常规检查包括:体重、腹围、血压、宫高、胎心、胎位以及血常规、尿常规。能够充分的了解到孕妈妈身体状况,以及胎儿发育情况。另外有些医院还可能会进行胎心检测。孕30周,胎儿胎长约37cm,胎重约1500g,此时胎儿大脑发育非常迅速,孕妈妈可以多吃一些富含DNA的食物,有利于胎儿的大脑发育,让宝宝更聪明。
孕30周,胎儿生长迅速,急需大量的营养,孕妈妈需要增加蛋白质、维生素C、叶酸、维生素B族、铁质和钙质的摄入,但是饮食仍需要清淡营养均衡,不要暴饮暴食。孕30周,孕妈妈肚子变得特别大,导致睡眠不良失眠,孕妈妈可以使用孕妇枕减缓负担,帮助睡眠;孕晚期还需要控制同房,尽量不要同房;由于增大的子宫挤压肠胃引起消化不良甚至呕吐,孕妈妈饮食清淡易消化少食多餐即可。
如果有妊娠肝内胆汁淤积症的孕妈妈,在本次产检中也会通过抽血来做胆汁酸检测。进入孕晚期,孕妈妈可能会出现产前恐惧症,精神、情绪都会变得很紧张,孕妈妈可要学会缓解紧张情绪,平时可以多听点轻音乐、让准爸爸多陪你散散步,这些都有助于你战胜产前恐惧。还有就是要每天坚持数胎动,若在12小时内胎动次数少于10次,或1小时内胎动少于3次,应当立即去医院检查治疗哦。36周前都是每两周一次的产检,就是一些常规检查,还有胎心监护,这期间可能会再做一次B超和血、尿常规,36周后就要每周一次胎心监护了,准妈妈还是要放松心态,保持一个好的心情。