孩子心浮气躁的毛病怎么改

如题所述

不得不承认,这是个浮躁的社会,浮躁心理也成为当前一些青少年的通病之一。浮躁心理表现为行动盲目,缺乏思考和计划,做事心神不定,缺乏恒心和毅力,见异思迁,急于求成,不能脚踏实地。比如现在的选秀节目越来越多是因为看到明星能挣大钱;看到好多人创业,都想去创业,但又不愿为了实现自己的理想努力学习。还有的孩子兴趣爱好转换太快,干什么事都没有常性,今天学绘画,明天学钢琴,三天打鱼两天晒网,忽冷忽热,最终一事无成。这种浮躁心理如不及时纠正克服,还会影响孩子的生理健康,造成生理功能紊乱、睡眠障碍、神经紊乱;急功近利会导致孩子心理紧张、烦躁、易怒,降低注意力和思维能力;浮华不实会使孩子学习无法深入,仅局限于表面,直接影响学习成绩。心浮气躁,在男孩子身上会表现得更加明显。一般来说,
产生这样的心理主要有几种原因:首先就是家长的影响
,我国正处于社会转型期,社会利益和结构在进行着大调整,在改革带来的社会变化面前,不少家长的心理处于矛盾状态。既对改革的成果表示赞成和满意,又担心和忧虑在新体制带来的震动和冲击面前无法适应,因而患得患失,心神不安。也有的家长急于脱贫或改变生活的现状,表现出急功近利、急躁的心态,恨不得一眨眼成为“先富起来的那一部分人”,这种心理也影响到子女。
其次是和遗传有关
,心理学的研究表明,具有强而不灵活、不平衡的神经类型的人,容易急躁,沉不住气,做事易冲动,注意力易分散。
最后就是后天的意志品质薄弱
,有的父母只知道给孩子灌输知识,却不知培养孩子的意志品质,因而造成有的孩子学习怕苦怕累,做事急躁,缺乏恒心。人一浮躁,就静不下来,就不能专心致志地工作、学习。一会儿想这,一会儿想那,做任何事,包括学习都是蜻蜓点水、浮光掠影,不踏实。如今的孩子生活在一个五彩缤纷的世界里,各种新奇玩意,奇门巧类,多如牛毛。孩子很容易分散精力而被吸引过去,对于学习就难以全神贯注、专心致志地进行,就会出现“身在曹营心在汉”的现象,成绩自然也就上不去。
一是教育孩子立长志,而不是常立志,这点对于防止孩子浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。妈妈在帮助孩子立志时,要注意两点:一是立志要扬长避短。有的孩子立志经常不考虑自身条件是否可行,而是凭心血来潮,或看到社会上什么能赚大钱,就想做什么。这种立志者多数是要受挫的。妈妈应该告诫孩子,根据自己的特点来确立目标,最好和孩子一起分析孩子的特点,才会有成功的希望,千万不要赶时髦。二是立志要专一。俗话说“无志者常立志,有志者立长志”。有的孩子干什么都不扎实,深入不进去,常常是今天爱上这个,明天又想学那个。妈妈一定要适时告诉孩子立志不在于多,而在于“恒”的道理,防止孩子“常立志而事未成”的不良结果。
二是重视孩子的行为习惯,要求孩子做事情要先思考,后行动。比如外出旅行,妈妈要让孩子行决定目的地和路线;上台演讲,孩子应先准备讲稿。妈妈要引导孩子在做事之前,经常问自己这样一些问题:“为什么做?做什么?希望什么结果?最好怎样做?”并要具体回答,写在纸上,使目的明确,言行、手段具体化。要求孩子做事情要有始有终,不焦躁,不虚浮,踏踏实实做每一件事。一次做不成的事情就一点儿一点儿分开做,积少成多,聚沙成塔,累积到最后即可达到目标。
三是妈妈可以采取一些措施,有针对性地“磨练”孩子的浮躁心理。如指导孩子练习书法,学习绘画、弹琴、下棋等,有助于培养孩子的耐心和韧性。此外,还要指导孩子学会调控自己的浮躁情绪。例如,做事时,孩子可用语言进行自我暗示:“不要急,急躁会把事情办坏。”“不要这山看着那山高,这样会一事无成。”“坚持就是胜利。”只要孩子坚持不断地进行心理上的练习,浮躁的毛病就会慢慢改掉。
最后是我们以身作则教育孩子,身教重于言教。妈妈要调适自己的心理,改掉浮躁的毛病,为孩子树立勤奋努力、脚踏实地工作的良好形象,以自己的言行去影响孩子。用榜样鼓励孩子,如革命前辈、科学家、发明家、劳动模范、文艺作品中的优秀人物以及周围同学的优良品质来对照检查自己,督促自己改掉浮躁的毛病,教育培养其勤奋不息、坚忍不拔的优良品质。
总之,心浮气躁是做不好任何事情的。妈妈要对自己的孩子有信心,当觉得孩子有心浮气躁的心理时,妈妈一定要静下心来,耐心帮助孩子。
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第1个回答  2016-11-21
我觉得转移注意力是一个不错的方法,出去跑跑步,运动运动,或者听听歌是很有帮助的
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