血糖偏高人应该在饮食上注意什么日常生活多吃哪些食物

如题所述

举报该问题

第1个回答 2019-03-30

含糖分高的东西尽量少吃一餐不要吃的太多过饱。另外要多加强运动，如果血糖值持续升高的话还要用药。
如果有帮助，请采纳，谢谢！

相似回答

血糖和血脂偏高的人如何注意平时的饮食,可以多吃什么,什么不能吃,饮食...答：高血糖的人，应少进甜食、根茎类蔬菜，适当限制水果，多食用精蛋白，选用植物油，少进动物内脏类食物等。应该多进食高碳水化合物、低脂，适量蛋白质和富含纤维素的食物。血脂偏高的人，应忌的食品：一、番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类。二、脂肪类食品，动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁...

血糖高吃什么食物好呢?答：对于血糖容易高的人，建议可以适当控制自己的用餐时间，用餐时候也要注意适量，当然食物最好选择含糖量低的食物了，比如芹菜、黄瓜、苦瓜、牛肉等等，这些食物不仅不会让血糖升高，反而还会降血糖的作用，日常是可以多吃的。同时要注意的是，血糖高的人注意不要吃太多肉食，选择多吃蛋白质食物作为能量补充...

血糖高饮食应注意什么答：3、患者要多吃低血糖指数的食物 对葡萄糖耐量较为异常的人而言,在饮食上也要注意选择低血糖指数的食物(血糖指数是50克含碳水化合物食物的血糖反应曲线面积,除以同量葡萄糖的血糖反应曲线面积,得到的百分数。)如西红柿、猕猴桃、番石榴、桃、火龙果、梨、柚子、苹果等水果可以吃。4、患者应该供给充足的...

血糖高要怎么饮食答：糖尿病病人的饮食应注意哪些方面每日饮食应注意以下几个方面。1.避免甜食避免进食糖及含糖食物，因为此类食物被身体吸收得很快，容易导致血糖上升。如：糖果、甜食、砂糖、冰糖、蜜糖；中西甜点心、甜饼干、糕点；炼乳、汽水、面包、听装果味饮品；甜麦精或朱古力饮品；罐头水果或有糖分的干果。2.减少高...

...和高血压在生活和饮食方面要注意什么,食物哪些可以吃,哪些不可以...答：从字面的理解就能看出：高血糖：血糖高的原因是摄入含糖量过高而无法正常代谢引起的；含糖量过高的食物当然是要少吃，米饭和腌制品肯定不能继续吃；血压高说明你血液里的垃圾太多，导致你的血管变榨，压强跟不上，总体来说，建议你赶紧的清理血液中的垃圾，多吃高纤维的食品，例如“芹菜、韭菜”就是你...

血糖偏高,饮食方面应该注意什么?答：血糖高就不要吃甜的那些东西了呗也不要吃油腻的东西。最好能戒烟限酒。也不要熬夜。多吃些瓜果蔬菜多些户外运动。这些肯定没错的。

三高的人在饮食上应该注意些什么?答：人们在吃食物的时候，可以选择一些含钾量比较高的食物，比如一些新鲜蔬菜、新鲜水果等，要控制动物油的摄入量，尽量不要吃肥肉，如果需要吃肉，那么就需要吃瘦肉。人们平时需要有一个健康的饮食习惯，同时需要有一个健康的生活习惯，要避免抽烟喝酒。人们都知道抽烟是有害身体健康的，但是很多人都不能够戒烟...

血糖偏高(6.4),在饮食上应该注意些什么?一日三餐吃什么才有利于既有...答：则一：饮食控制少食淀粉质植物，如米、面、马铃薯、芋头等，这些食物的淀粉量一般较高，若需自己计算可找相关专业医生。原则二：适量运动血糖异常，多与肥胖、高脂血有关，也与运动太少有关。一般中老年人应该有轻中度的运动，如快走、慢跑、打球等运动，以微疲劳为度，一周三四次，每次1-2小时...

血糖高的人饮食注意事项视频时间 00:43

大家正在搜

血糖偏高应注意什么血糖高注意哪些饮食血糖偏高吃什么食物好血糖高要注意什么饮食血糖正常值偏高吃什么血糖高吃什么降低血糖血糖高不能吃什么食物血糖高的应该吃什么血糖高注意什么

血糖高的人平时饮食应注意什么

血糖高的人平时饮食应注意什么

血糖高的人在饮食方面，应该注意什么？

高血糖的人在生活饮食方面注意哪些？

血糖高的人吃什么食物好

血糖偏高的人在饮食上应注意什么?

血糖偏高饮食方面应注意什么

血糖偏高的人在饮食上应注意什么?